软组织疼痛是最常见、最多发的一种疼痛病症，是指以肌肉、韧带、筋膜、肌腱、滑膜、脂肪、关节囊等人体的软组织损害引起的疼痛和相关征象的疾病，临床以颈肩腰腿痛为最多见。

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　　软组织疼痛的常见原因

　　1、慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如一个姿势尤其是不良姿势时间过长，如：长时间缩头勾背伸肩坐在电脑旁，长时间半躺半卧看书或看电视，长时间弯腰等。 >>软组织疼痛是病吗?点击询问

　　2、外伤：造成软组织扭挫挤压伤等。在脊椎退变、失稳的基础上，病人往往更容易在轻微外伤后突然发病。有些不适当的体育锻炼也会造成运动损伤，如不得法的倒立、翻筋斗等。

　　3、生活方式的改变：现代人活动量减少了，软骨退变得就早了。因为椎间盘的软骨组织本身不是靠血液直接供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换的。所以没有活动的软骨就会营养不良，营养不良就会造成退变、退化，甚至出现断裂、脱出。>>我的症状是哪一种导致的?不懂就问问专家

　　4、感受风寒湿的刺激：“筋喜热而恶寒”，局部受凉可使肌肉痉挛、血流凝滞，诱发致病。

　　怎么治疗软组织疼痛呢?

　　中外敷：自制中草外敷，主要有消炎止痛、活血通络等作用。......详细

　　拔罐：是以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成淤血现象的一种疗法。......详细

　　刮痧：刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。专家会根据患者的病情、体质制定个性化的治疗方案。立即预约，可享优惠减免。......详细

　　推拿：有疏通经络，滑利关节，促使气血运行，调整脏腑功能，增强人体抗病能。......详细

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