肾结石，是常见的泌尿系统疾病之一，主要是长期的不良生活习惯所导致的，那么日常生活中，我们应该怎样来预防肾结石的发生呢，一旦患有肾结石又该怎样来治疗呢？下面请看拉萨恒大结石病专家的详细介绍。

　　如何有效预防肾结石？
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　　1、多喝水：多喝水多尿有助于细菌、致**物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。
　　2、少喝啤酒：有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

　　3、肉类、动物内脏要少吃：因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。因此，日常饮食以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。

　　4、少吃食盐：太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。点击咨询肾结石患者应该吃些什么

　　5、睡前别喝牛奶：由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

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　　一旦患上结石，该怎么治疗呢？

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　　【温馨提醒】肾结石的发生与日常生活中的习惯息息相关，大家一定要注意预防，同时，如果患上了肾结石，也不要紧张，及时到**医院检查并接受治疗，就可以很快康复。恒大健康热线：0891-6611666