说到慢性咽炎，很多人都是深受其扰，痛苦不堪，轻者喉咙干痒，重者喉咙嘶哑、有异物感、吞咽困难。然后便是治疗，通常都是犯了治，治了犯的无限循环。

　　>>>有慢性咽炎不知道怎么办

　　预防慢性咽炎有妙招

　　1、从呼吸开始。

　　预防慢性咽炎也可以从慢性咽炎给人体带来的危害着手，比如慢性咽炎会导致咽喉干燥，痒，预防的时候就从咽喉部开始，注意呼吸时不要张口呼吸，平时户外活动戴口罩，预防慢性咽炎的病菌从嘴巴侵入。

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　　2、积极治疗鼻炎

　　鼻炎的并发症之一就是慢性咽炎，咽喉部反复受炎性感染会形成慢性咽炎，因此预防慢性咽炎需要我们积极治疗鼻炎。

　　3、减少对咽喉的刺激

　　常吃辛辣刺激的食物会导致上火，咽喉肿痛，辛辣刺激的食物会加重咽喉炎的症状，最终导致慢性咽炎，因此预防慢性咽炎要少次辛辣刺激的食物，多吃清淡点的食物。

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　　4、注意口腔卫生

　　病从口入这个道理相信大家都懂，口腔不注意卫生细菌会通过口腔进入咽喉，诱发慢性咽炎。因此预防慢性咽炎我们要做到时刻保持口腔卫生，一天至少刷两次牙齿，早晚各一次。

　　慢性咽炎的危害痛苦，只有亲身经历了才知道有多么难受，因此得了慢性咽炎一定要及时治疗，不要让慢性咽炎一直危害我们的身体健康。拨打0891-6611666，即可在线预约治疗慢性咽炎。