患者问：医生，我妈有腰腿痛，她不知听谁说的，要睡硬板床对这个病有好处，是这样吗?什么原理?

　　人的脊柱是有生理曲度的，在符合生理曲度的情况下，脊柱的关节和椎旁的肌肉都会处于放松和省力的状态。当睡在一个硬板上，由于腰部缺乏支撑，一方面腰部的肌肉必需持续地做功来维持腰椎的曲度，时间长了就不可避免地发生疲劳;另一方面腰椎一定会由于缺乏支撑而发生生理曲度的改变，时间长了腰椎小关节就会产生疲劳而导致腰痛。【问医生】腰腿疼_腰 部时不时疼痛怎么办?

　　人在年轻的时候可以睡硬板床是因为那时候腰部的关节、韧带非常柔软，调整的能力很强，所以不会难受。而当腰椎退变老化以后，韧带、关节变得僵硬了，这种调整能力就大为下降了，不适的感觉就越**显了。 腰腿痛患者日常生活需要注意哪些情况?

　　不论如何患上此类疾病除了好好养护，更重要的是积极治疗。

腰腿痛治疗的医院 哪家好点?恒大医院怎么样呢?

　　：活动的时候、要缓慢、循序渐进、每个动作可坚持5-10秒(根据自身的情况可以再适 当延长)并重复10次、建议每天坚持。

　　疗法介绍——小针刀理疗法

　　小针刀理疗法是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术。小针刀疗法操作的特点是在治疗部位刺入深部 到病变处进行轻松的切割，剥离等不同开工的刺激，以达到止痛祛病的目的。 小针刀的治疗效果如何?这里快速获取答案

　　技术优点：

　　1.治疗简单，病患者痛苦小。

　　2.理疗明显。预约治疗腰腿痛，享**服务

　　3.小针刀治疗不会伤着神经，松解神经根和椎间几周围组织。