现在的人都很注意养生，针灸、艾灸等都成为很多养生爱好者的最爱，但是艾灸后，都会出一身的汗，这正常吗?

　　第一次到院艾灸，结果出了一身汗

　　格桑亚丹一直都生活在拉萨，别看她只是一个25岁的小姑娘，平时很注重锻炼和养生的，她因为每天都是在办公室坐着办公，经常会颈子痛，所以，她也经常会到拉萨恒大医院的中医馆做推拿、按摩等，缓解自己的身体疲劳。

　　一个月前，她听同事说，同事去做了一次艾灸，之后感觉身体舒服多了，感觉非常的好，于是格桑亚丹也想试一试，在中医馆，她询问了一下她的情况是否适合艾灸，医生仔细分析了她的情况，为她做了艾灸。格桑亚丹做完艾灸后浑身都是汗，她还有些害怕，立马询问医生这种情况是不是正常的。

　　艾灸之后出汗好不好?

　　做艾灸，就是用艾灸条点燃来做，热气不断地靠近你的皮肤，蒸腾着，自然就会出汗，这属于正常的现象。艾灸能够让汗液排出，汗水带着体内的毒素和垃圾排出，达到了很好的排毒祛湿寒之气的效果，对身体健康是有好处的。

　　相反，若是在艾灸之后，并没有出汗，这可不是什么好的现象，说明可能是湿邪严重，淤堵着毒素，不能及时的代谢处理，需要及时的进行调整，多艾灸几次就能很好的缓解。

　　艾灸之后，出现出汗的现象是正常的，但是为了健康着想，因为出汗较多，应该及时补充水分。