随着年龄增长，许多人都会遇到“只进不出”的困扰，便秘虽然看似小毛病，可堵起来不仅闹心，还伤身。年纪越大便秘患者越多，其中，女性发生便秘的概率多于男性，这会影响到日常的生活。

　　分不出真假便秘

　　真希清晰的记得读书时代，自己每天都会大便一次，可随着年龄增长，加上工作压力越来越大，排便的次数越来越少了。自从真希生孩子经历了在医院的痛苦，就对医院很害怕，即使一周只排便一次，也安慰自己是假的便秘，只是最近的压力大造成的，没什么大碍，直到两周才排便一次的时候，真希实在是难以忍受痛苦，才硬着头皮去了拉萨恒大医院检查，医生说都这样了，你还记得自己是假的便秘吗?再拖并发症只会越来越多。经过医生的专业治疗，这才解决了真希便秘的问题。

　　恒大医生科普：便秘是指排便次数减少，一周内大便次数少于3次，粪便量少且干结，通常有排便困难、排便不尽感。如果便秘持续6个月以上，就可以诊断为慢性便秘了。但如果一直是2～3天才大便 1 次，且大便性状观察正常，不伴有排便困难和排便不尽感，这种情况不应该认为是便秘。

　　出现以下七种情况务必警惕!

　　①以前从不便秘，最近开始便秘。

　　②以前便秘，但最近没有明确原因，便秘加重。

　　③排出的大便带血、有黏液，或大便变细，上面出现沟槽等。

　　④总觉得排便排不干净，发生直肠刺激症状，很可能是直肠有炎症甚至肿**。

　　⑤伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。

　　⑥便秘经过饮食、运动等调节没有较好改善，吃药效果也不好。

　　⑦近期明显消瘦，要注意是否有糖尿病、甲亢、肿**;或出现贫血症状，如脸色苍白、头晕、眼花，要到医院化验血红蛋白。

　　便秘是危害健康的常见多发疾病，需要引起高度关注。短期发生的便秘不要轻易的吃泻药，应该通过健康的生活方式进行调整。如果不正确的使用泻剂，开始只是症状，逐渐可能会发展成一种疾病。所以便秘需要科学的诊断、科学的调养、科学的治疗。