怀孕这件事情，不容易受孕的可能备孕一年多都怀不上，而容易受孕着，可能一发就中奖。其实怀孕这事也是讲究“天时地利人和”的，往往许多夫妻盲目活在自我以为的认知里面，造成备孕迟迟不怀。

　　夫妻生活频繁，却迟迟未孕

　　珠娜在拉萨城关区开了一家美甲店，经营得还不错，通过朋友的介绍认识了现在的老公，结婚2年后，夫妻决定开始备孕，于是珠娜决定聘任员工来管理自己的美甲店，自己安心在家备孕。为了早点能怀上宝宝，夫妻俩从原来一周一次的夫妻生活，提升到每天一次，原本备孕期间频繁的夫妻生活可以增加受孕的机率，可是大半年过去了，珠娜迟迟没有怀上，夫妻俩开始着急了，商量着第二天去了附近的拉萨恒大医院，医生告诉了夫妻俩几个备孕期间几件不能做的事情，结果才明白原来是夫妻生活太频繁。

　　备孕期间这些事儿不能做!

　　恒大医生说到：如果在备孕期间能够避开这几件事的话，那你怀孕的几率就会增加很多

　　1.熬夜：是一件很伤身体的事情，可是每天都有很多人在做。女性每天都熬夜的话，内分泌会出现紊乱，同时会影响排卵，可以说熬夜是一件百害无一利的事情。所以要想怀孕的话，夫妻二人都应该养成规律作息的好习惯，每天早睡早起。这样两个人的身体状态才能达到最佳，精子和卵子的质量也会很高，会更容易怀孕。

　　2.夫妻生活频繁：有些夫妻认为，想要快速怀孕的话，就要频繁的同房，其实这是一种错误的观点。夫妻生活太过频繁的话，精子的活性就会降低，反而会降低怀孕的概率。正确的做法是在排卵期同房，而且次数也不宜过多，一周两三次为宜。

　　3.不运动：多数的人都懒于运动，事实上，女性每天坚持有氧运动会提高怀孕的几率。可以跑跑步、健健身。一方面可以让自己的身体达到一个很好的状态，另一方面，这样也可以控制体重，要知道太胖或者太瘦都不利于怀孕。惯不好

　　4.饮食习惯不好：随着时代的进步，很多年轻人吃饭都是点外卖。而这些外卖的营养价值得不到保障，还容易导致营养不均衡。有些人甚至会有暴饮暴食的习惯，这些都是错误的。备孕期的女性最好能保证每天饮食的均衡营养，满足身体正常代谢所需的营养。这样身体的各个机能都比较平衡，更容易怀孕。