大便的时候，突然发现手纸上有血，大多数人都会比较惊慌，毕竟出血可不是件小事，可有些人，就是以为自己了解，不去在意，最终酿成大错。

　　早上上厕所，发现手纸上有血

　　尼玛开求前段时间，每天上厕所都很痛苦，直到去拉萨恒大医院治疗回来，才算是摆脱了这件难过的事。最开始的时候，尼玛开求只是有一点便秘，他一直都以为是自己饮食上喜欢辛辣食物的缘故，所以为了缓解便秘，多吃青菜、水果，还特意少吃了辣椒，可效果都不太理想，那段时间，尼玛开求每次一蹲厕所就是半小时起，就因为此，还被单位领导说过。

　　可尼玛开求自己也很无奈，他还去药店买过便秘的药来吃，可照常如此，知道有一天早上，尼玛开求蹲了许久的厕所，无意间去发现自己的手纸上有血，观察了两天，发现自己真的便血，这可吓坏了他，以为自己换了什么不得了的大病，立马就来到来了医院，好在经过检查，尼玛开求患上的只是内痔，经过治疗，很快就出院了。

　　出现便血应该怎么办?

　　1、养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

　　2、减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

　　3、忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。

　　4、心情要开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

　　其实不管是哪一类出血，一旦发现自己有异常的出血情况，就一定要多注意观察，及时就医，不要拖延。