不吃早饭会给咱们身体带来许多不可估量的伤害，但关于不吃早饭会引起结石的说法却众说纷纭，甚至有的人明知故犯的不吃早饭，这是想挑战身体的极限?

　　长期不吃早饭，身体落下毛病

　　洛旦先生由于小时候家人长期做生意早出晚归，小学就**会生活自理，但始终是小孩子，自控能力还是比较差，因此早上上学偶尔也没有买早饭吃。如今出生社会了加上工作很忙，特别是遇到公司活动，更别说能吃早饭了，就这样一年过去了，洛旦先生吃早饭的时候日渐减少，开始患上胃炎，也去看过医生，也告知了不吃早饭的危害，但是洛旦先生是一个事业心很强的人，压根没放在心里。直到突然有一天肚子开始疼痛难忍，脸色苍白，被同事带到了拉萨恒大医院检查，才得知是患了胆结石，身体一向很少生病的洛旦先生除了之前的胃炎，其他都没问题连感冒都没有过，怎么一下子有了胆结石呢?

　　恒大医生表示：不吃早饭是洛旦先生患病的重要原因。 现在很多上班族生活节奏快，往往来不及吃早饭就匆匆忙忙去上班，而早饭摄入的能量占全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，人体需要早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐，会导致胆汁长期淤积在胆囊，并影响胃酸分泌、胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆、肾结石等，对身体健康有严重的危害。

　　不吃早饭还会有哪些危害?

　　1、容易患慢性病：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。

　　2、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便;若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。

　　3、更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。

　　4、肠胃“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。

　　所以“不吃早饭会引发结石”，这句话不**对，结石主要是由于长期不当饮食引起的。严格来说，结石的发生大多是由于饮食不当引起的，饮食不当包括不吃早饭，还有吃太多高脂肪食物、长期酗酒、饮水不足等，不吃早饭引起空腹时间过长，会使得结石的几率增大。