提到酸奶，可能会引起很多人的共鸣，毕竟酸奶中的益生菌具有助消化、缓解腹胀的作用，可也正是因为这一点，误导了部分患者。

　　认为喝酸奶有缓解，和丈夫意见不合

　　家住拉萨城关区的加央女士前段时间胃不舒服，便去公司合作的医院检查，发现患有胃食管反流，在医生的建议下吃了药调理，可还是没有起色，晚饭一直不敢多吃，只喝一些稀粥，更不敢吃面食，否则饭后2-3小时便开始反胃、腹胀、吐酸水，如不及时服药会折腾到天亮，非常遭罪。有一天聚会，同事提到每天晚饭后喝一杯酸奶，没想到才开始还真的有缓解，而且还能吃些面食。可是丈夫却一直咬定说解决不了根本，还经常为此事的观念不一致而吵架，丈夫让加央女士去医院检查治疗，加央女士觉得喝酸奶就可以解决，只要一不舒服就喝酸奶，把希望寄托在酸奶身上。

　　酸奶治不了胃食管反流

　　拉萨恒大医院的医生讲到，酸奶中的益生菌具有助消化、缓解腹胀的作用，起到的腹胀症状减轻或许有酸奶的功劳。但到目前为止，医学界尚无充分临床数据显示酸奶可以改善胃食管反流症状。值得注意的是，酸奶不宜空腹饮用，特别是对于有胃食管反流症状的患者而言。此外，糖分太多的酸奶会刺激胃壁，加重病情。因此，即便是饭后饮用也不宜多喝。

　　胃食管反流主要是由于控制胃酸的“开关”——贲门括约肌松弛造成的。建议想通过喝酸奶改善症状的患者，最好先咨询医院的医生，看自己是否适合，以免因为饮食不当而加重病情。

　　通过改变生活方式可使25%的胃食管反流患者症状获得改善。餐后易致反流发生，因而患者在睡前2~-小时内最好别再吃东西，白天进餐后也不宜立即卧床。同时，应尽量少吃油腻食物、巧克力，少喝浓茶、咖啡，并戒酒戒烟，以免降低食管下端括约肌压力而加重反流。此外，肥胖者要控制体重，因为肥胖可诱发食管下端括约肌功能不全，并且还容易引起便秘，增加腹腔内压力，这些都会加重反流。