牙齿，对我们至关重要。不少人虽然每天都在刷牙，可仍然是一口烂牙，这可能是你的方法不对。刷牙，不仅仅是刷，还得使用正确的方法!

　　家长疑惑：每日认真刷牙，为何还一口烂牙

　　家住拉萨市金盾苑的春兰女士特别烦恼，他8岁的儿子现在一口烂牙。据她介绍，她平时都很克制的让儿子不吃糖，且每日都刷牙两次，可还是没有挡住烂牙，现在儿子一张口说话，就能明显看到很多牙齿都出了问题。她很疑惑，儿子的牙齿到底是怎么回事呢?经过仔细的询问，拉萨恒大医院医生发现了春兰女士儿子烂牙的罪魁祸首--错误刷牙。原来，他儿子每次刷牙都是敷衍了事，且力气很大，**没有起到刷牙的作用。

　　我们刷牙的主要目的，是刷掉牙菌斑。采用不正确的动作，会损害牙齿，或者是刷牙敷衍了事，泡泡全了就误以为刷牙完事了，刷牙需要每一颗牙齿都能刷到。

　　刷牙错误**

　　1、横着刷。

　　2、刷不全。

　　3、刷牙时间短。

　　4、只漱口，不刷牙。

　　刷牙正确**

　　1、牙膏用量。豌豆大小的牙膏量即可。

　　2、45度刷牙

　　刷牙齿颈部和龈沟时，刷毛与牙齿呈45度角，用短、垂直或轻轻打圈的方式温柔刷，不要跨越上下牙一起刷。

　　3、时间刷满3分钟。刷牙不能图省事，一颗牙一颗牙的刷。

　　4、最后不要忘了舌头。舌头上有很多口腔细菌停留，轻刷舌头，由内像外。

　　牙齿对我们来说是非常重要的，一定要细心养护哦，毕竟种植牙等都较贵，少则几千到几万，到时就不是心疼钱这么简单了。