痔疮是血液循环因某种原因受到阻碍，形成的静脉团，大多的患者都是因为久坐的原因，还有部分患者是孕期导致的，预防痔疮的关键是要养成良好的生活习惯。

　　忽视痔疮，健康“亮红灯”

　　54岁的贺阿姨因这几年的工作相对轻松，每天都是在办公室坐着，有时一坐就是一上午，可没想到就因为此，痔疮却找上了们。自从在几年前患上了便秘，一直都是拿药服用，可最近常常出现便血、疼痛的情况，不敢走路不敢坐，睡觉都得趴着睡。前几天，忍受不住病痛困扰的贺阿姨在家人的陪伴下来到拉萨恒大医院，确诊为内痔以及肛门瘙痒，随后采用PPH微创术治疗，短短的十来分钟，就解决了他多年的便秘和痔疮困扰。

　　预防痔疮，这几点需注意

　　1、饮食习惯。辛辣刺激的食物成为饭桌上的“宠儿”，重油重盐高糖食物，烟酒不离手，痔疮自然找上门。

　　2、排便习惯。排便时候带手机，分散了人的注意力，无形中延长了上厕所的时间，蹲的时间过久，肠道承受过高的压力，肛门静脉回流受阻，长期就易引发痔疮。

　　3、作息习惯。很多上班族，经常一坐就是一两个小时。久坐的人群肛门直肠静脉淤积，更容易出现痔疮。

　　同时，在运动过程中，人的身心健康都很容易释放，运动不仅能增强人的免疫力，还能使减轻压力，减轻痔疮的复发。