对于育龄女性来说，结婚怀孕才是人生最重要的大事，许多女性选择在备孕期间辞掉自己的工作，但是却没有正确的认识备孕。

　　辞职备孕，爱在家追剧

　　阿希在拉萨城关区的一家公司已经工作5年了，再坚持一年便可以升职加薪，但在这个时候，阿希选择了放弃眼前的这份工作，回家备孕，想着自己年龄也老大不小了，不能再拖了，加上自己深刻感受到自己的身体大不如前了，所以才不得不做此决定。阿希在家备孕这几个月，几乎没有出门，买菜做饭全是婆婆妈负责，阿希**的爱好就是在家追剧，吃着各种零食，婆婆妈看着阿希的肚子一直没动静，便建议夫妻去拉萨恒大医院检查，经医生的仔细检查后，发现阿希患有盆腔炎，其他都还比较正常，询问了阿希的作息生活，医生专业的判断出阿希是因为是在家备孕的时候做出来的盆腔炎，基本不走动是造成盆腔炎的罪魁祸首。

　　盆腔炎那些你不知道的事儿

　　然而，由于女性生理结构特点，长时间维持坐姿，缺少活动，会对身体的血液循环造成不良影响，血液循环减慢导致盆腔静脉回流受阻，甚至瘀血过多，诱发急性盆腔炎。

　　急性盆腔炎起病急，病情重，可出现下腹疼痛、发烧、寒战、头痛、食欲不振等症状，检查时发现病人呈急性病容，体温高，心率快，下腹部有肌紧张、压痛及反跳痛。急性盆腔炎危害大，如果不及时治疗，可能会转变成慢性盆腔炎，如果双侧输卵管发炎，还有可能造成输卵管粘连，导致受精卵无法着床，引起**或者不孕。

　　因此，宅女们在假期不要一味坐着或躺着，隔一段时间要出门走动走动，出门买菜自己吃，或者到附近公园散散步，促进血液循环。如果实在不想外出运动，也可做一些室内运动，如室内瑜伽、跳操等，尽量让自己动起来。

　　饮食上，要注意多吃新鲜水果蔬菜，补充蛋白质，不宜吃太多油腻、烧烤类食物。此外，如果月经在此时来临，还要特别注意经期卫生，保证适当的运动、充足的睡眠和均衡的营养。