手足皲裂是冬季常见的皮肤问题。当冬季气温下降，皮肤会陷入干燥缺水的状态。皮肤的水分流失速度加快，汗腺分泌减少，这时肌肤会缺乏皮脂的保护，手足皲裂就会时常发生。

　　明明才二十几岁，却成了“老人脚”

　　旦增宗央是个27岁的小伙子，长的还挺精神的，也很爱干净，也因此，人缘也很好。这不到了年底了，各种聚会不断，加上工作上的事情，他经常要参加各种局。表面上日子过得忙忙碌碌、风风火火的，可实际上，旦增宗央却有一件非常烦心的事。

　　旦增宗央一直脚都比较干燥，即便是夏天，也有很多干的裂痕，平时他都尽量的减少穿凉鞋的机会，而且这个夏天的时候，旦增宗央的脚上只是干燥，没有很严重的情况，他也没有在意。直到前不久，天气凉了以后，旦增宗央发现自己的脚上开始开裂了，走路都疼，而且他很害怕去朋友家，遇上要拖鞋，会让他觉得非常尴尬。

　　脚上的干裂影响到了旦增宗央的正常走路，没走一步那些裂口都很痛，没办法，旦增宗央这才来到了拉萨恒大医院。医生经过一番详细的检查后，根据他的足皲裂情况，为其制定了一套治疗方案，旦增宗央经过一个疗程的治疗后，脚上就好了很多，在经过了两个疗程的治疗，最终**康复了。

　　如何应对手足皲裂

　　1、平时可以经常用温水浸泡手脚，让手脚补足水分，趁肌肤水分尚未流失时擦干手脚，并涂抹凡士林、维E等有保湿功效的护肤品，不能等到肌肤缺水的时候再用保湿品，保湿效果会大打折扣。

　　2、冬季进行户外工作或运动前要充分活动关节，促进手脚的血液循环;工作时要对手脚做好充分的保护;冬季尽量少接触对皮肤有刺激性的物质。

　　3、日常饮食中，可以从补足身体水分入手，多吃蔬菜水果，多喝水。维生素A有促进上皮增长、抗角化过度的功效，对手足皲裂有一定的帮助。

　　轻微的手足皲裂可通过自行的日常护理来缓解，当手足皲裂严重时，需要在专业医生的指导下使用相应的药膏来治疗手足皲裂的状况。