有计划的人都知道“胃”雨绸缪，以防意外发生，造成不可挽回的后果，比如工作中准备几个备用方案，以备不时之需，那么成天忙于工作的小伙伴们，你们有为自己的胃做“胃”雨绸缪吗?

　　忙碌工作，无暇顾及自己的胃

　　布杰作为公司的老板，往往被人看到的都是光鲜亮丽的一面，却没有多少人知道布杰背后心酸的一面，这其中也只要布杰的助理最为清楚。据了解，布杰经常和其他外地有合作关系，起初又是创业初期，事事都是自己亲力亲为，经常一天飞几个地方，有时候为了能当天多跑几个外地，凌晨四点多就得起床赶飞机，早饭也没时间吃。有一次让助理陪着出差，本来早上和中午都没有吃饭，晚上一到目的地，马不停蹄的去陪客户吃饭，一来就直接开始喝酒，几个客户轮番敬酒，助理想挡酒也被客户**了，布杰治好硬着头皮喝下去，这一喝，当天晚上胃就疼得不行，在酒店一整晚都没睡着，第二天起来，助理发现布杰脸色不太对，于是让布杰去检查一下，布杰非要坚持先回拉萨公司把手头剩下的事情处理完，直到下午才让助理陪着布杰去拉萨恒大医院检查，一检查才发现布杰患的是糜烂性胃炎。为了工作忙碌奔波的布杰，在工作中总是心思缜密，未雨绸缪，却无暇顾及自己的身体健康，饮食不规律，没吃饭就喝酒，肆无忌惮的伤害着胃，可偏偏没有过一秒替自己的胃做“胃”雨绸缪。

　　如何“胃”雨绸缪

　　1、不要酗酒,喝酒既伤肝又伤胃

　　2、不要吃辛辣食物，生辣食物对我们的胃粘膜百害无一利的

　　3、不要吃剩饭剩菜

　　4、每日三餐不要晚点

　　我们的生活有个时间，我们的胃也有个闹钟，我们做什么事情都要讲究时间的重要性，我们的胃也不例外。所以，我们的日常饮食，每日三餐最好不能餐点，准时整点地进餐，不要让我们胃里的闹钟响起才去吃饭，可能那时已经晚点了，久而久之会积出胃病来的，“胃”雨绸缪，请勿大意。