今日采访了拉萨恒大医院五官科主任，给我们分享了一位拉萨中学的音乐老师的职业病案例。

　　病例:

　　28岁的诺珍是一名毕业于师范大学的音乐老师，目前在拉萨中学任职。现在每个班人数都在50人以上，有的班级个别调皮的男生还时不时讲话，为了让同学们能够听清楚，诺珍老师只好放大音量，几乎每天都在扯着嗓子教音乐，有时候一天诺珍老师就要教4节音乐课，这样每天下来嗓子就像冒火一样，每天下班回家不是嘴里含着含片，就是捧着一瓶胖大海。几年下来，现在嗓子不但沙哑，而且经常感到喉咙干燥，有时候还咳嗽不止，严重影响了诺珍老师的日常生活和教学质量，于是诺珍老师在家人的劝导下来到拉萨恒大医院就诊。

　　诊断:慢性咽喉炎

　　恒大五官科主任诊断：诺珍老师说话多，用嗓过度，声带得不到休息，喝水又少，容易造成声带慢性疲劳，出现充血、声带小结和声带息肉。这些情况会导致教师声音嘶哑，说话不能大声出声等现象。另外，虽然粉笔为良性粉尘，但吸入过多，也会刺激咽喉，检查时可见肺纹理加重，不过不会导致尘肺。

　　慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症。气候寒冷干燥，工作环境中的空气被粉尘、化学气体污染，烟酒和辛辣饮食长期刺激，以及由于职业因素而用声过多的人都易患慢性咽炎。此外，长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，也会引起慢性咽炎。

　　对策：

　　1、科学用嗓。首先，老师要想拥有圆润的嗓子，最重要的就是修正讲话的方式，由胸式呼吸改为腹式呼吸。其次，讲课中注意声量，切勿太大声或急切地说话，适当安排学生回答问题或朗读，让声带稍事休息。

　　2、减少刺激。常用温开水、薄荷口含片润喉，以刺激唾液分泌，润滑喉咙。辣椒等刺激性食物以及巧克力等甜分高的食物不宜过多食用。另外，学校也应积极改善教学条件，减少粉尘污染。

　　专家提醒：不管是音乐老师的职业病还是日常生活中引起的咽喉炎，都应该及时到正规医院接受检查治疗，以免久拖不治引发其他并发症。