白癜风是目前我国较为常见的疾病，大家应该在生活中积极预防白癜风。如果不幸患上这种病，应该及时到**医院治疗。

　　长了白癜风几年，终于摆脱了

　　白群大约是在十七岁的时候，就发现头上额发间长出了带头块白斑，当时白群的父母陪同白群在某医院检查过，当时诊断为白癜风，也经过一段时间的治疗，最终白斑就消失了。可另白群没想到的是，没过几年，白癜风又卷土重来了，大腿上、脚踝处、手腕处、尾骨处等地方又相继的长了白斑出来，因为没有在显要位置，白群就没有管过了。

　　没想到后来，白群的脖子上也出现了白斑，白群这才选择来到了拉萨恒大医院检查。在皮肤科诊室里，医生检查发现，白群两脚脚踝处白斑界线不清，白斑呈对称分布，属发散性寻常型，大腿等处，界线，已停止发展，稳定期寻常型，耳后处发展期寻常型，手腕处界线不清，属发展期白癜风。

　　通过对白群病情的分析，医生为她制定了一套治疗方案，经过一段时间的治疗，白群身上的白斑**消失了，后来复查的时候，白群也没有复发过。

　　白癜风患者怎样才能自我预防呢

　　1、生活上不要长时间的在太阳下进行暴晒，这样会影响病情的扩散。但是适当的晒太阳话，有利于黑色素的形成，病情有一定的好处，有利于白癜风治疗。但是在夏天的时候，患者就要做好防晒的措施。

　　2、饮食上患者应该注意合理的饮食，不要出现暴饮，这样对患者的肠胃不好，从而病情出现恶化，影响患者的身体的健康。患者不要吃太多含有维生素C的食物。多吃一些含有矿物质和酪氨酸的食物。

　　3、精神上患者要保持一颗平常的心态，不要经常的出现情绪波动，这样会影响疾病的治疗，从而导致治疗的时间加长，导致患者心情更加的烦躁，所以患者要控制好自己的情绪。

　　当发现白癜风的时候，不要迷信所谓的“偏方”治疗，目前已经有很多治疗措施是可以帮助缓解病情的。另外，治疗期间，患者要注意配合必要的饮食起居、体育锻炼、心理疏导等。