鼻窦炎是由病毒、细菌或真菌引起的鼻窦感染，是鼻科常见疾病，分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎，主要症状是鼻塞、流脓涕和头痛。

　　男子经常出现鼻塞的情况

　　扎西杨力是一名在校大学生，刚开始感觉自己鼻塞、打喷嚏时，没太在意，以为自己是着凉了或是感冒了，自己熬一熬就好了，可是过了很长时间症状没有好转，反而有加重的迹象，这时才感觉疾病没有自己想象的那么简单，可是平日里忙于学习，没有时间治疗，现在正好假日期间，所以来到拉萨恒大医院做个系统治疗。

　　经过五官科主任的检查，扎西杨力确诊为鼻窦炎，后经过一段治疗，扎西杨力感觉自己轻松了许多，鼻子通畅了，呼吸都觉得畅快了许多。

　　鼻窦炎护理方法

　　1、加强体育锻炼在日常生活中要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，避免疾病的侵扰。

　　另外，适当的运动还能够促进血液循环，避免鼻腔内的血液滞留，进而有效的避免鼻炎的病发。

　　2、养成良好的用鼻习惯养成良好的用鼻习惯，擤鼻涕时要用力适度。

　　3、注意自身的生活坏境卧室常通风，勤换被套、床单，在花粉传播的季节，可适当的佩戴口罩外出。

　　4、少用或不用鼻腔药物在日常生活中，要少用或者不用鼻腔类的药物，如鼻黏膜收缩剂等，长期使用会对鼻腔黏膜造成损伤。

　　**不良习惯常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。**手指挖鼻孔的习惯。