便血是一种常见的肛肠疾病，对人体造成一定的危害，只要我们大家平时稍微的预防一下，便血就会离我们远去，那么便血的预防方法，你知道吗?

　　拉萨男子出现便血几年了

　　秋扎大概是四年前，就开始出现便血的情况，那时候通过治疗，也渐渐恢复了，可是这几年中，总是会反反复复，尤其是近半年来，秋扎的便血出现色鲜红，呈喷射状，越来越严重，还伴有便时肛周肿物脱出，便后可自行回纳肛内，大便干燥时加重。

　　实在没办法，在妻子的陪同下，来到了拉萨恒大医院，经过检查，确诊为痔疮，而她的便血就是因此而引起的。经过pph手术治疗，秋扎术后1个月，他自述大便顺畅，无出血，小便畅，便时无肿物脱出。

　　预防便血一般都需要注意些什么?

　　1、要养成定时排便的习惯，排便时间最好是早上或者晚上最好，要观察自己排出的大便形态，以成型软便状为佳。

　　2、另外生活中不要让自己腹部压力增大，也就是不要做下蹲、屏气这些动作，另外大家也不要久坐、久立，保持一个姿势一段时间后就要休息一下。

　　3、平时的饮食上面不要吃过多辛辣刺激性、油腻的食物，多吃一些粗粮，这样您的大便就会非常通畅了。

　　以上这些就是便血预防方法的相关介绍，我们大家在日常生活中注意自己的饮食，保持一个良好的心态，平时多运动一下锻炼锻炼，那么便血就会离我们远去。