生活中痔疮常见的发病因素有饮食原因、职业因素、感染因素、不好的排便习惯等。

　　爱站着工作，没了工作激情

　　咨呤女士一直是个热爱工作的正能量员工，每到周一回到工作岗位，都十分的兴奋。可这几天她却总是站着工作，明显上班的激情也不高涨，还被领导叫去办公室谈话，真正的原因只有她自己知道。

　　近日咨呤女士因腹泻导致痔疮复发，疼痛难忍，于拉萨恒大医院肛肠科就诊。恒大医生检查时发现痔疮已经脱出、嵌顿，局部已有坏死，水肿明显，入院后在医生根据病情先进行消肿止痛，病情稳定后行痔疮微创手术，术后患者恢复快、感觉良好，很快便出院。几个月后复查也没有复发的状况。

　　痔疮如何预防?

　　01饮食方面：宜进食富含纤维素和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，忌食辛辣刺激性食物。

　　02工作方面：避免久坐久立，特别是从事办公文秘、教师或活动量较少的职业工作者，适量增加体育锻炼，加强血液循环，促进肠蠕动。

　　03卫生方面：保持肛周皮肤清洁干燥，便后用温水清洗肛周，勤换内裤，防治感染。及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症，避免长期腹泻、排便不规律及炎性分泌物刺激肛门直肠，引起痔静脉的充血和扩张。

　　04排便习惯：养成规律排便习惯，每天定时排便，排便时不宜久蹲，排便时勿努挣及看手机、阅读、吸烟等。

　　05情绪方面：现在的生活节奏快、工作压力大，注意休息切勿熬夜。

　　对顽固性便秘应尽早到医院诊治，切不可盲目服用泻药或灌肠，易加重便秘，导致痔疮发生。