痔疮是一种非常常见的肛肠疾病，任何年龄均可发病，通常与便秘、饮酒、久坐、进食大量刺激性食物等因素相关。

　　生完孩子，痔疮大爆发

　　美妮患痔疮已有多年，平时偶尔发作，情况还不算太糟糕。但后来怀孕生完孩子后，痔疮情况越来越严重，不仅每天大便流血，还长出肉疙瘩，十分痛苦。买了痔疮药，用的时候好一些不用又跟原来一样。在忍受了长达半年的病痛折磨后，美妮决定求助于拉萨恒大医院肛肠科，来到恒大医院挂号后，美妮立马到就诊室讲述了自己的病史，医生结合美妮的病情，查出是混合痔，制定了一套针对性的治疗方案，术后调理也十分细心，复查后的美妮一切恢复正常。

　　痔疮反复发作，平时注意啥?

　　1、保持大便通畅，养成良好的排便习惯，不憋屎。排便过程中不要看手机，如厕时间控制在5分钟内，做到“速战速决”。

　　2、每晚睡前用温水坐浴10分钟，或排便后用热毛巾按压肛门，以促进肛周血液循环，帮助痔疮好转。

　　3、上下班途中，以及坐办公室时，做做提肛运动，吸气时肛门向上提，呼气时肛门放松，早晚做一次，每次30下。

　　4、平时多喝水，多吃蔬菜水果等粗纤维食物，以促进肠道蠕动，保持大便通畅，尽量不吃辛辣刺激油腻的食物。

　　5、每天要运动锻炼30分钟，避免久坐不动，平时尽量不要提重物。