工作忙、压力大，很多朋友往往没有胃口，到了吃饭的时候没有点“够刺激”的食物，似乎就难以下口，似乎就这样，越来越多的工作族成为饿了“重口味”一族!

　　女子突然脱发严重

　　美多最近不知道是怎么回事，每次洗头的时候，头发都是一抓一把的掉，想着网上说的脱发危机，如今29岁的美多越想越害怕，尤其是美多非常喜欢熬夜，**属于当代年轻人的生活方式，整天没到两三点是睡不着的，虽然深知熬夜的危害大，但还是不能控制自己。

　　而且，美多非常喜欢吃辣的食物，火锅、烧烤这些都是她的最爱，前段时间接近年底，各种聚会不断，美多三天两头的就会出门聚会，火锅、烧烤加啤酒不断。夜夜笙歌的日子胃倒是抗住了考验，没抗住的却是头发，现在她的头发掉的太厉害了，她不得不去买了很多的防脱洗发水，可用了一段时间以后，依旧如此，而且美多还发现自己的头皮经常痒。

　　无奈之下，美多这才选择来到了拉萨恒大医院，经过医生的检查，发现美多属于油性头皮，油脂分泌过多，加上她这种时间摄入了过多的重口味食物，使得油脂更多的在分泌，而且洗头间隔时间有点长，不能很好的让头皮达到油水平衡。经过医生开的中药调理以后，美多的掉**显有了改善，治疗结束以后，美多的脱发情况**恢复了正常情况。

　　掉头发与哪些因素有关?

　　盐分摄取过多，可造成头发内滞留的水分太多，影响正常头发的生长，同时头发里太多的盐分也给细菌滋长提供了良好的场所，容易造成头发疾病;食盐太多还会诱发多种皮脂病，造成头垢增加，加重脱发。

　　饮食过咸还会增加肾脏的负担，从而使血压升高、蛋白代谢失调，影响头发中蛋白的造成，使头发的颜色变淡甚至枯萎。

　　● 食糖太多也会引起脱发。过量的糖在人体新陈代谢过程中造成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。

　　● 而胃火大的人若常吃火锅或麻辣烫等辛辣食品便会耗阴伤血，造成肝肾中的精血不够，这就类似“火上烧油”，自然也就方便引起头发的掉落了。

　　因此，为了自身的健康保护秀发，日常生活不妨注意改变自身的饮食习惯，注意工作生活的规律性，保持低盐、低脂、高纤维的清淡口味为主，注意保持蛋白质的供应。