少精和弱精是常见的男性疾病,因为精子少而导致精子活力差,所以少精和弱精通常都是共同存在的。这也是许多家庭没有孩子的主要原因之一。

　　想要孩子却无果

　　洛旦是在一次工作中，结识了现在的妻子，两人一见钟情，很快坠入了情网。在别人的眼里，他们郎才女貌非常登对，在相恋一年后，两人在亲朋好友的祝福中走向了婚姻的殿堂。

　　洛旦他两都是那种事业心很强的人，但两人个性温煦，特别喜爱小孩子，结婚一年后，两人就开始准备生育一个宝宝了。但是一年过去，妻子的肚子就是不见动静，开始夫妻两也不以为然，想想可能是凑巧没机缘怀上孩子。两年过去，洛旦依然不见情况，这下两人开始怀疑是自身出问题了。然而经过多方的检查都显示，洛旦一切正常，也就是说，问题出在洛旦那里!

　　为了拥有一个属于自己的宝宝，他四处奔波、辗转求医，然而命运似乎故意捉弄他们，这么多年来，宝宝始终是他们的梦想。于是两人决定到拉萨恒大医院。

　　经过检查，发现洛旦的精子数量很少，且质量不佳，属少精弱精，好在经过一段时间的治疗，洛旦明显有了改善。半年后，洛旦的妻子怀孕了，两人如愿当上了准妈妈准爸爸。

　　少精弱精日常生活中要注意这六点：

　　1、不吃炸鸡：

　　烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致**毒物，可导致男性少、弱精。

　　2、不喝咖啡：

　　咖啡中含有容易让人兴奋的咖啡因，正常人喝可以起到提神的效果，但3、是对于患有弱精症的病人来说，会压抑神经，从而降低精子的活力。

　　3、忌劳累：

　　工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

　　4、忌蒸浴：

　　少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

　　5、忌烟酒：

　　吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素，因此应该戒烟戒酒。

　　以上的注意事项都可以加重男性少精弱精症，所以男性朋友们一定要注意了，在生活中要尽量避免食用这些食物，患者平时可以多吃水果和新鲜的蔬菜，多吃些粗粮食品，尽量不要吃刺激性过大的食物。