随着时代的快速发展，很多人都过上了加班熬夜三餐不定的生活常态，殊不知这样的胃肠很受伤。

　　家装设计师，加班熬夜三餐不定

　　26岁的德吉是一位家装设计师，自从有了孩子，为了给妻儿**好的条件，每天起早贪黑地忙碌，饮食很不规律，有时大中午的遇到客户来了，也只好放弃吃饭的时间，接待客户。晚上经常应酬喝酒，或者加班熬夜的赶方案，妻子回忆说：德吉从来没有下过早班，回家吃饭的次数屈指可数。

　　半年前，他例行体检查出胃溃疡，吃后缓解。上周五德吉陪朋友吃烧烤喝啤酒，结果出现胃痛、便血，到拉萨恒大医院检查是胃出血。医生了解到德吉的日常生活习惯后，强烈建议德吉改掉自己加班熬夜三餐不定的生活习惯，还感叹道如今许多人都有这个不好的习惯，导致胃肠问题成了“通病”。

　　现代人的“通病”，你中招了吗?

　　拉萨恒大医院医生表示，现在很多人都存在“通病”：

　　1、多数人三餐不定，早餐不吃、午餐乱吃、晚餐不吃;

　　2、平时爱吃油炸、煎炒、腌制等食物解馋，如薯片、龙虾、烧烤等;

　　3、加班完为了补充能量或犒劳自己大吃夜宵;

　　4、加班、睡眠不足等双重压力导致便秘现象;

　　5、喜欢滥用物，吃饭时多狼吞虎咽;

　　6、久坐少动，缺乏锻炼。