早晨起来刷牙老是恶心干呕，平时嗓子里老感觉有东西，是不是慢性咽炎?咽部的表现包括：异物感、分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有疼痛感等等。

　　阿姨咽喉不适许久，突然疼痛不已

　　江吉阿姨咽喉不适已经一年多了，这一年多来，她经常感觉咽喉部瘙痒不适，但是她并没有在意。前不久的一天晚上，江吉阿姨正打算休息，突然出现咽喉部疼痛，疼痛较剧烈，吞咽时加重。谁知症状毫无减轻，而且还翻来覆去睡不着。

　　第二天就来到了拉萨恒大医院，经过检查，确诊为慢性咽炎，好在经过一段时间的治疗，江吉阿姨康复出院了，江吉阿姨说，自己平时根本没在意咽喉处的不适症状，没想到这让自己痛苦了这么久。

　　如何预防慢性咽炎?

　　1、养成良好的卫生习惯和饮食习惯。比如到了早上起床时，喝一口加盐的温开水，既可以补充身体所需的水分又能起到消炎的作用，对于咽喉不适的人来说，可以缓解不适。当然也要注意饭前饭后漱口的习惯，随时保持口腔内清洁和卫生。

　　2、平时屋子房间内要保持空气湿润，必要时在冬季可以利用加湿器。做好日常生活中的防护措施。

　　3、食用新鲜及水分滋润的蔬菜水果。少吃桂圆、荔枝、肉、狗肉等易上火的食物，尽量多选择苹果、梨子、荸荠、甘蔗等富含新鲜果肉和水分的水果。

　　4、不要大声呐喊或讲话。咽喉炎患者尽量多休息，安静的状态下才好。并注意加强锻炼，也能增强自身的抵抗力。

　　因此，如果迅速出现咽喉剧烈疼痛、吞咽困难、呼吸困难时，要及时到医院就诊。尤其是过敏体质的人、易患感冒的人、工作劳累的人，在季节交替、气候变化的时候，要警惕“急性会厌炎”。