熬夜已经成为了都市白领女性的家常便饭，然而随着女性的熬夜，月经不调的女性增多了。

　　女子因工作调动，过得不如意

　　措姆女士今年30岁，半年前因工作原因进行了职位的调动，工作地点也到了拉萨，由于环境变化，工作压力大，曾经一段时间心情很不好，还经常焦虑失眠。

　　措姆女士来拉萨后第一个月月经量就变少了。开始没在意，可是到了第二个月依然很少。她感到很困惑，不知道为什么会出现这样的情况，又该怎样进行调整呢?

　　听从同事的建议，她来到了拉萨恒大医院检查，确诊为月经不调，经过一段时间的治疗调理，措姆女士的月经终于恢复了正常。

　　女性生活中要预防月经不调

　　1、生活要规律规律的生活，有利于内分泌的平衡。

　　2、药物调整：根据每个人不同情况给予不同的药物治疗来治疗月经不调，都能起到很好的效果。这需要到医院由医生来处理，特别是激素一类的药物，一定要在医生的指导下按疗程服用，切忌自行乱服。

　　3、注意保暖：女性要注意保暖，尤其是下半身要保温，我们经常发现，很多女孩子，夏天穿很少的衣服，长时间呆在温度很低的空调房里，或冬天穿得很少，有的时候天很冷还光着脚、露肚脐，还有喜欢吃冰镇食品，这样对月经都有影响。

　　女性朋友生活中要多注意饮食习惯，观察自己的月经和白带的变化，有异常症状之后，就及时的到院检查。