很多人由于不注意饮食，年纪轻轻就患上了胃炎，给工作和生活带来了一定的困扰。

　　胃部疼痛不适

　　黎女士前段时间，胃返酸烧心、嗳气、噁心、呕吐、胃胀不适，不停打嗝，腹部有压痛感，且饭后胃胀难忍，被家人送到拉萨恒大医院，经胃镜检查诊断为萎缩性胃炎。

　　她之前也用过药物来治疗，效果不理想，在医院使用中西医结合疗法的方法后，一段时间后就康复出院了。

　　胃炎的预防

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激

　　精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。

　　2、生活起居要有规律

　　以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则。胃炎患者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重。

　　3、避免食生冷辛辣之物，不酗酒，不暴饮暴食，多吃易消化营养价值的软食，多吃新鲜蔬菜及水果。

　　大量饮酒导致乙醇摄入过量，有胃炎的患者一定要忌烟忌酒，养成良好的生活习惯。