很多人都知道自己的胃肠不好，但是对于自己的胃肠健康并不了解，偶尔的疼痛基本都是能忍则忍，但是拉萨恒大医院要提醒大家，千万不要忽视胃肠健康，毕竟胃肠好才能身体棒。

　　大叔大便不畅

　　旦增大叔晚上经常感到胸闷气短，心急暮乱，肚子胀气，大便不畅，他感觉平时肚子总是不舒服，家人送她来到了拉萨恒大医院，经过检查，确诊是胃部疾病。

　　医生为其对症下药，一个疗程后，旦增大叔肚子也不胀了，大便也正常了，肠胃情况好多了。再经过两个疗程以后，他就康复出院了。

　　胃肠不舒服注意事项

　　少吃酸性的水果

　　一些酸性水果，如柠檬、杨梅、山楂、葡萄、李子等，容易引起慢性胃炎的人泛酸，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，因此尽量少吃或不吃。

　　避开太肥的肉类

　　胃的脾性是喜燥恶寒，因此胃不好的人可以多吃些温阳暖胃的肉类，如牛、羊肉。

　　值得注意的是，脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩，可能减慢胃排空、加重便秘。

　　但辣椒应该少用，吃多了会破坏神经末梢灵敏性，久而久之使胃肠黏膜受损，也容易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流等问题。