一、不可过度焦虑：其实我们的消化功能和心情也有十分密切的关系，有问题过度焦虑不仅不利于疾病康复，反而可能加重病情。

　　二、尽快就医体检：胃食管反流所造成的烧心、胸痛并不是这个病的特征性表现，其他更严重的疾病如胃炎、消化道溃疡、心绞痛、食管**、鼻咽**都可能具有类似的表现。 >>>不清楚自己的症状，点击咨询专家

　　如何确诊自己所患的症状

　　胃反酸的**检查就是胃镜，胃镜检查可明确胃内部有没有可疑的病变，如果患者存在反流，则能够检查食管被损害的程度，是不是存在食管炎、食管**变。此外，年龄较大、血脂异常、高血压、糖尿病的朋友还可行心电图和胸片检查，明确有无心血管和肺部病变。 >>>点击预约检查

　　减轻胃反酸，从生活中做起

　　①按时吃饭，少吃影响食管下段括约肌收缩功能的食物； >>>哪些食物是影响括约肌收缩，点击咨询

　　②躺下后适当垫高上半身； >>>垫多高利于反流?点击咨询

　　③平衡饮食，适当运动；

　　④按时吃药，定时体检； >>>马上预约无痛胃镜检查

　　【温馨提示】有烧心、反酸、长期咽喉疼、吞咽疼、咽喉异物感、胸骨后疼痛都有可能是胃食管反流的表现，朋友们要特别留心。恒大医院已开设网上预约服务，可在线咨询或拨打热线电话：0891-6611666 QQ：1206611666