便秘经常发生在大人身上，但随着生活水平的提高，儿童便秘也越来越常见，这让妈妈们十分的忧愁，很多孩子几天才能顺利排出一次大便，以至于每次大便都成为孩子和妈妈们十分辛苦难受的事情。

　　孩子便秘，妈妈操碎了心

　　嘻嘻一直是父母的开心果，当时取名儿的时候也是希望孩子能开开心心、嘻嘻哈哈，可是最近嘻嘻却没精打采，特别是妈妈让她上厕所排便的时候，显得十分痛苦，每次拉臭臭，金金都是很不情愿地被妈妈拉到卫生间，而且往往都要挣扎反抗一番，这是怎么回事呢?

　　原来，嘻嘻虽然刚满7岁，但便秘已经困扰她2年多了，经常3到4天才大便一次，每次都要蹲一二十分钟才能拉出来，由于粪便在肠道中停留时间过长，缺少水分的粪便就变得非常干硬，排泄时拉得小家伙肛门生疼，于是也就越来越害怕大便了。为此妈妈操碎了心，自己的宝宝年龄才这么小，怎么就便秘了呢?

　　儿童便秘的原因究竟出在哪里?

　　拉萨恒大医院肛肠科医生介绍：像嘻嘻这样因便秘而来就诊的儿童也越来越多。造成儿童便秘的原因是多方面的，食物过于精细、富含粗纤维的食物偏少是其中的主要原因。儿童不良的生活习惯，比如长时间看动画片、玩游戏，使精力过于集中而忽略排便，粪便在肠道中停留时间过长也容易造成便秘。

　　另一方面上学的儿童容易因学习压力、生活紧张等情绪因素出现便秘。此外，一些儿童患有先天性疾病如先天巨结肠或者婴儿期腹泻导致肛门出现脓肿、肛管炎、肛裂等后天疾病，也会使孩子因为肛门不适而人为抑制排便，从而出现便秘现象。

　　温馨提示：治疗儿童便秘，最主要的还是应以调护为主。首先要让孩子养成良好的排便习惯，每天能定时排便，一般早上为宜;其次，要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品;最后，要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯蜂蜜水或者冷开水，这样可以起到润肠通便的作用。这样妈妈就不用忧愁孩子便秘了！