在生活中有很多疾病都是因为不经意间的饮食习惯导致的，可许多人却不以为然，比如老是喜欢吃剩菜剩饭的习惯，你有吗?

　　勤俭节约，常吃剩菜剩饭

　　在拉萨常住多年的克玛夫妻，靠经营了一个小地摊为生，年轻时吃了很多苦，如今生活好一点却依然省吃俭用，回忆起以前的穷苦生活，历历在目，觉得钱来之不易，于是把金钱看得特别紧，特别是在吃方面，格外的节省，每次把吃不完的剩饭剩菜都舍不得倒掉，觉得太浪费可惜了。最近天气也热起来了，克玛为了节约做饭的时间，**做几顿的饭菜，可以管好几天，想着这样就可以有更多时间腾出来摆摊赚钱，起初两个人都没有任何身体异常，突然有一天午饭后，克玛开始腹泻、腹痛，以为是午饭吃坏了肚子，就吃了几颗止泻药，可还是没有得到缓解，直到腹泻了一个星期后，克玛整个人都虚脱了，说话做事有气无力的，吃饭也是没有胃口，老伴实在不放心，这才带克玛来到拉萨恒大医院，经过一番详细的检查，发现克玛是患的慢性肠炎。

　　医生询问了夫妻俩的生活习惯后，语重心长的说道：以后别再经常吃剩饭剩菜了，赶紧改掉这个习惯，特别是夏季这是因为天气比较湿热，非常利于细菌的繁殖，而且食物由于高温原因也容易变质，这些细菌和病毒进入人体之后，就有极大可能引发肠炎出现。

　　远离肠炎，预防是关键

　　其实有些食物肉眼看不到滋生的病毒，吃到肠胃里，有害病毒便会破坏正常细菌，引起肠炎等疾病，因此预防显得尤为重要。

　　1. 不食不洁净的瓜果

　　2.避免生冷、刺激性饮食

　　3.勤洗手，注意餐具卫生

　　4.避免吃剩菜剩饭

　　为什么你的肠胃老是爱折腾?对照一下自己有这些不良的饮食习惯没有，没有的预防，有的赶紧改掉，毕竟饮食习惯和肠胃健康有着密不可分的关系。