现在的年轻人，工作压力大，对自己的生活就降低了很多的要求，有些年轻人，不把吃饭当回事，每次都是将就，可这样的结果就是，胃**将就。

　　工作繁忙，吃饭都是将就

　　刘明是个生活上很随性的人，他在拉萨某公司做一名程序员，在他的工作内容里，加班是常事，尤其是为了赶一个项目的时候，更是经常通宵加班，为此，他和同事都在办公室准备了一套洗漱用品，睡在公司都成了常事。

　　在吃饭的问题上，刘明更是**的属于将就的，按时吃饭在他的生活中不存在，有时候忙起来，下午两三点才吃午饭，时间久了，刘明的胃就开始出了问题。他经常感觉上腹痛，所以他的抽屉里常备了胃。

　　但前不久，他下午吃了饭以后，腹痛的厉害，同事看他大冷天的满头是汗，询问之下立即送他到了附近的拉萨恒大医院。经过检查，刘明确诊为急性胃炎，好在送医及时。

　　胃不好的人，冬季饮食更要注意

　　立冬时节，季节转换，气温降低，进补的人也多，大部分人会感觉自己的胃不舒服，问“怎么养胃”问题的人特别多。

　　其实养胃的总体原则也是老生常谈，但能做到的人却不多。对于消化功能低下的人来说，除了尽量不喝酒、避免油炸冷饮、避免暴饮暴食、少吃伤害消化系统的物之外，还要消除不利于消化吸收的各种不良习惯。

　　要按时就餐，专心吃饭，细嚼慢咽，营养全面，放松心情，把觉睡好，餐后适当散步，做点轻松愉快的运动，也有利于改善消化吸收能力。

　　不管我们的压力有多大，都不能少了生活的仪式感，在打拼的同时，不要忘了前行的风景，这才是更应该是我们的生活。