讨厌的盆腔炎一直缠着，小腹还痛，总有错觉是大姨妈来了，有什么办法才能远离盆腔炎呢?

　　盆腔炎已经打扰她两年了

　　作为一名女人，格桑曲吉觉得自己是比较爱干净的一个。格桑曲吉因为舍不得孩子，生孩子之后又一直在家带孩子，直到孩子两岁多了才开始出来工作。格桑曲吉被盆腔炎缠上，大概就是在产后一年多左右，她发现自己经常小腹疼痛，刚开始她还以为是因为自己大姨妈来了之后，痛经引起的，或者是生产后留下的病根，格桑曲吉压根就没太在意。

　　有一次，格桑曲吉小腹痛的受不了了，就去附近的医院检查，医生说是盆腔炎，就开了一些药吃，当时是感觉治好了，可没多久她又出现类似症状，反反复复的，格桑曲吉已经被困扰两年了。后无意中来到了拉萨恒大医院，没想到这一治疗，之后的一年多时间里，盆腔炎都没有再出现过。

　　怎么远离盆腔炎?

　　1、注意个人卫生

　　女性朋友要加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换洗内裤及卫生巾。

　　2、经期卫生

　　勤洗澡，远离冷水，少干家务活，保证自己能有足够的休息时间。

　　3、坚持运动，保持锻炼

　　女性朋友应该尽可能的锻炼身体，如骑车上班，步行上班，睡前瑜伽等。多加锻炼不仅能让人提高抵抗力增强体质，还能放松身体，让人有更好的睡眠质量。

　　值得注意的是，女性朋友不仅要注意个人卫生，还应该使用正确的方法清洁。