女性很多都是文静派，因为文静很受男孩子的喜爱。文静不爱运动，长期坐在办公室、家里，其实女性缺乏运动，会带来一些健康隐患，例如慢性盆腔炎。

　　准备转行，长期久坐学习

　　职业选择往往是一件很难抉择的事情，有的人中途会考虑转行，下定决心好好学习，为转行做准备，不过从此却缺乏了运动，成了宅女。拉萨江苏路的娜姆珍正是故事的主人公，24岁的她今年对自己的职业有了新的规划，决定转行学设计，想挑战一下自己的人生高度，于是报了一个培训班，自从学习之后，以前好动、活波的娜姆珍，瞬间变成了淑女、宅女，家人怎么劝都不出门，整日呆在家里看视频、做设计，连最感兴趣的吃，也不为所动了。半年过去了，娜姆珍如愿找到了自己的设计工作，入职前公司要求去拉萨恒大医院体检，结果被检查含有盆腔炎，医生分析后才得知娜姆珍是长期久坐学习设计，缺乏运动造成的盆腔炎。

　　揭秘久坐引起盆腔炎的原因

　　缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运动锻练：这在城市职业女性中最常见，她们往往本身就缺乏运动锻练，再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。其主要表现包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因长时间站立，过劳，或经前期加重，重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经，性感不快;输卵管阻塞、不孕等。日久或有体质虚弱，精神压力大、常合并神经衰弱。

　　盆腔炎的范围主要局限于输卵管、卵巢、和盆腔结缔组织常见的有以下类型：

　　输卵管炎：是盆腔炎中最为常见的。输卵管粘膜与间质因炎症破坏，使输卵管增粗、纤维化而呈条索状或进而使卵巢、输卵管与周围器官粘连，形成质硬而固定的肿块。

　　输卵管积水与输卵管卵巢囊肿：输卵管发炎后，伞端粘连闭锁，管壁渗出浆液性液体，潴溜于管腔内形成输卵管积水。有明输卵管积脓的脓液吸收后，也可形成输卵管积水。如果同时累及卵巢则形成输卵管卵巢囊肿。

　　慢性盆腔结缔组织炎：炎症蔓延到宫旁结缔组织和子宫骶韧带处最多见。局部组织增厚、变硬、向外呈扇形散开直达盆壁，子宫固定不动或被牵向患侧