痘痘长在脸上，都会或多或少的影响我们的情绪和自信。但是痘痘并不会因为我们不喜欢它而不长，反而越长越起劲，有的人甚至长的满脸都是，导致皮肤凹凸不平，非常影响形象。

　　告别“有痘之士”，自信心回来了

　　大学毕业后，布赤回到了自己的故乡拉萨，在一家房产公司做业务员，白天对着电脑一整天，晚上回去还想玩游戏，经常熬夜。脸上经常油乎，他也没在意，以为皮肤出油很正常。可没过几个月，他的脸上陆陆续续长了很多痘痘……

　　布赤是个典型的帅小伙儿，可惜满脸的痘痘却让他黯然失色。除了同事嘲笑他，连他自己也越来越厌恶自己，“在同事朋友们面前抬不起头，跟人说话根本不敢直视对方的眼睛”。

　　让这个男孩的心理越来越自卑。后来在朋友的陪伴下来到拉萨恒大医院皮肤科就诊。经过几个疗程的诊治，布赤脸上的痘痘缩小了很多，也没原来那么红肿了，自信心也回来了。

　　怎么应对才能有效的祛痘?

　　首先，要做好面部的清洁。油脂过度分泌，造成毛孔堵塞，是长痘的原因之一，因此一定要注意做好清洁工作，选择油性肌肤专用洗面奶，早晚各洗一次，不宜过于频繁。

　　其次，做好补水工作。油脂分泌过多容易出现缺水的现象，缺水之后会使皮肤油脂分泌更多，因此，洁面后一定要适当的补充水分，保持面部水油平衡。

　　再次，保持良好的睡眠及饮食习惯。睡眠不足和心理压力都会造成精神紧张，引起内分泌变化，影响皮脂的代谢。饮食不规律，经常吃油炸食品，辛辣食品，也是导致痘痘疯长的原因。