小时候经常听大人说，站着吃饭长得高；到后来长大了，家长又说站着吃饭会引起胃下垂，这听得一脸懵！到底站着吃饭是好还是不好，和胃下垂有关系吗?

　　学校规定学生站着吃饭

　　据了解，有学校组织号召学生站着吃饭更快，为了节省用餐的时间，学校决定撤掉食堂的全部凳子，学生们打饭吃饭都是自己随便找地方站着用餐，学校称因为高中生学习时间紧张，这样做是为了节约用餐时间，提高学习效率。可这一做法家长们却众说纷纭，有的家长表示：理解学校的做法，都是为了学生的学习;有的家长说：担心孩子这样吃饭会吃不饱;还有的家长反对：认为站着吃饭，不利于孩子的身体发育，甚至会导致胃下垂，听风就是雨的其中一位家长马上带孩子去医院检查，没想到正好检查出胃下垂，家长十分的恼怒，不过听完医生的解释，家长这才平息了情绪。

　　拉萨恒大医院胃肠医生表示：站着吃饭不会导致胃下垂，但会轻微增加胃下垂的风险。对于胃下垂，机体有完善的防御机制，并且，随着健康知识的普及，加上营养的充足供应，胃下垂的情况仅凭站着吃饭这一个因素，并不会导致胃下垂。但是站着吃饭，胃部下方的支撑力量却相对弱一些;而坐着吃饭，即使腹腔内压会大一些，却对胃部有着较好的支撑托举力量，因此不建议站着吃饭。

　　怎样的因素会导致胃下垂呢?

　　首先，胃下垂的发生需要同时满足几个条件：

　　1、吃得太饱：胃内容物多，胃部承受的重力大

　　2、身体虚弱：胃部肌肉属于平滑肌，长期营养不良，导致平滑肌力量弱，表现为上方牵引力量弱，拉不住，下方支撑力量弱，兜不住

　　3、饭后马上剧烈运动：剧烈运动产生的动能让饱胀的胃部在腹腔中前后左右来回摆动，重力加动能冲击，胃部会向下坠，久而久之，导致胃下垂的发生

　　由此可见，仅凭站着吃饭的因素是不会导致胃下垂。不过吃饭时间，也是一个休闲时间，舒服地坐下来，身体舒展的同时，配合着不紧不慢的细嚼慢咽，也是人生的一大享受；而站着吃饭则是在相对紧急的情况下偶尔为之，如果让站着吃饭成为习惯，就健康而言，是不恰当的。