拉萨一所中学的肖老师早在前几年就患有腰肌劳损，一直没有**的摆脱痛苦，困扰着肖老师好些年。

　　敬业教师，一直受着腰肌劳损的困扰

　　肖老师是一位工作狂，十分热爱的自己的职业，每天除了上课就是伏案批改试卷、作业、备课等，时间一长便引发了一侧的腰部疼痛，无论是站在讲台上讲课还是伏案工作，腰部都会一阵阵的酸痛，严重影响了讲课、批改作业的效率。于是开始在自己的腰部贴膏药来缓解症状，不过膏药只是暂时的缓解疼痛，一段时间过后就**不起作用，之后连站着讲课的时间都不能太长，这给肖老师的工作带来了很大的困扰，这时便下定决心去医院检查。

　　肖老师来到学校附近的一家医院，医生说他因为长期保持一个动作，坐姿不正确等因素造成了腰肌劳损，没什么大碍，只要纠正不良姿势，多休息吃点药就会好转。可没想到医生所谓的“没什么大碍”的腰肌劳损，半年下来根本没有好转，依然困扰着肖老师，现在连晚上睡觉腰部都痛，在床上转辗反侧的睡不着，早上起来腰部疼痛感更是明显。

　　肖老师在一次外派学习时认识了一名外校的教师，无意间聊到了腰肌劳损的问题，那个教师也患过腰肌劳损，同样是因为坐姿、伏案工作造成的，当时也没少受罪，后来在城关区的拉萨恒大医院治好了。肖老师听在耳里，记在心里，回家后便在网上了解到了这家医院，并咨询了自己的情况之后，在网上预约挂了号，第二天便来到了拉萨恒大医院，接诊的疼痛科医生检查之后，确诊为腰肌劳损，经过和肖老师的沟通，医生采用了封闭性治疗，是将麻醉和激素类药物的混合液注射于疼痛部位的方法。几个疗程配合下来，肖老师回到学校上课、批改作业，发现腰部没有再疼痛的现象了，晚上睡觉也踏实了，之后的半年去定期复查，恢复得很不错。

　　腰肌劳损是怎么引起的?

　　1、治疗不及时处理方法不当。

　　2、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。

　　3、慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

　　4、长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

　　温馨提示：腰肌劳损严重影响生活和工作，长期日积月累得不到治疗，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，还会加速腰椎退变，引起小关节增生等等，因此一定要引起重视，选择**的医院及早的检查治疗。