心情大好撸一撸，应该是大多数男性朋友都经历过的，美妙的感觉自是不用说，可一直爽就能美妙延续，一直爽吗?

　　小伙儿沉迷，撸出悲剧

　　白玛在拉萨市区做一位外卖骑手，工作的时候是很繁忙的，下班之后他最喜欢的就是打游戏、看直播，对于现在26岁还单身的他，生理反应都全靠自己用双手解决，渐渐的他也爱上了用手撸的感觉，基本晚上都会来一下。可最近一段时间，他感觉自己用手开始没几分钟，就控制不住了，时间越来越短，而且龟头也感觉很不舒服，他很害怕会不会是自己用力过猛，伤了“命根子”。

　　有一天在送外卖的时候，送到了拉萨男性医院恒大医院里，他就想，反正都到医院里了，就顺便去看一看。于是他就现场挂了男科的号，等待了一会就见到了医生，经过检查，白玛因为长期的撸管，龟头已经发炎了，并还有早泄。

　　一直撸不能一直爽，需适度

　　适度的自慰是能够缓解男性的生理压力，但是一定不要过度的用双手解决，对于自慰，要有正确的认识，不能贪恋一时的爽而忽略健康。

　　可在日常习惯中控制：

　　1、规律房事和自慰

　　2、尝试一些延时房事的技巧

　　3、保持良好的饮食及运动习惯

　　4、戒烟戒酒，保持充足睡眠

　　“命根子”是非常重要的，男性朋友要多关注自己的健康。