对白癜风患者来说，经常运动锻炼是一件对身体很有好处的事，正确适当的运动可以让人拥有一个健康的身体，但如果运动不当，可是会影响身体健康的。

　　晨跑后睡觉，胸闷气短

　　近日，家住拉萨城关区的仁青措就遇到这样的事情，至今患白癜风已经2年了，他平日都有运动的习惯，并且都没有什么异常的事情发生。最近听到身边的同事都有晨跑的习惯，于是自己也想试一试，决定每天早点五点起来晨跑，跑了回家发现离上班时间还早，于是又去睡了一觉，没想到这一睡醒了之后，发现胸闷气短、眼睛花，赶紧让家人陪着去拉萨恒大医院检查。

　　经过恒大医生的询问了解，得知仁青措是一名白癜风患者，检查发现是因为仁青措在剧烈运动之后，立即去睡觉，从而引起的这些症状反应。仁青措如果不是因为这次意外的运动，还真不知道患有白癜风运动后立即睡觉会这样，这次也算因祸得福，记住了医生的嘱咐。

　　白癜风患者运动后应注意什么?

　　1.运动后不能立即休息：在运动后，白癜风患者马上休息是会伤到患者的身体肌肉，也会使人的血压降低，脑部出血短暂缺血的情况，从而引起心慌气短、头晕眼花等，严重还会使人休克昏迷等。

　　2.运动后不能立即冲浴：如果在运动后马上洗冷水澡，会使身体受到刺激，皮肤血管会立即收缩，影响血液的正常循环，同时还会引起身体免疫力下降。

　　3.运动后不能大量吃糖：运动后吃甜食会使身体的维生素大量损耗，身体很容易出现疲倦、劳累等感觉，会影响身体的自我恢复能力，因此，在运动后不能吃甜食，而应吃些含有维生素的食物。

　　4.运动后同样不能喝酒：对白癜风患者来说，运动后身体处于亢奋状态，这时喝酒，酒精会直接进入血液，会对人的身体器官造成一定的伤害，运动后，无论是白酒还是啤酒白癜风患者都不能喝。

　　温馨提示：白癜风患者坚持锻炼，养成爱运动的习惯是非常好的，但在运动后的一些小问题患者也应注意，一些不注意的小问题就可能对身体造成不可计量的伤害，运动不当不仅对病情康复不利，还可能对身体造成其他伤害。