爱鼻子，预防鼻窦炎，从日常生活做起。良好的生活习惯以及规律的生活节奏，可以在很大程度上减少鼻窦炎的发病。大家在生活中应改变坏习惯，远离鼻窦炎的致病因素。

　　被人说邋遢，女孩的委屈

　　雪绒最近经常听见有人在说她恶心邋遢，这么大的人还流鼻涕说她不像个女生，原来雪绒从半年前开始出现鼻塞、流脓涕、头痛等情况，开始以为是感冒，后来病情一直不见好转，还被朋友嘲笑。雪绒一直也想改变现状，于是这才来到了拉萨恒大医院。

　　经过五官科医生的检查，雪绒确诊为鼻窦炎，医生采用了目前治疗鼻窦炎不错的技术低温消融术为其进行治疗，术后，雪绒觉得堵塞了半年多的鼻子通畅了，呼吸顺畅了许多，整个人都轻松了。

　　如何有效预防鼻窦炎?

　　1、平时要注意鼻腔卫生，少到污染的环境中停留。

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

　　3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面，游泳后，要及时清除鼻腔残留水分。

　　4、有咽喉、口腔炎症者，要积极**治疗。

　　5、保持室内空气流通，并要保持一定湿度，避免直接吹风及阳光直射。

　　6、注意加强锻炼以增强体质，提高免疫力。

　　7、严禁烟、酒以及辛辣强刺激性食品。

　　8、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳，注意休息。

　　鼻窦炎危害严重，如无有效的治疗，可诱发众多并发症，对患者的身体健康带来巨大危害。因此，患者不可忽视，如通过上述预防措施后，还是发现了鼻窦炎的症状，要尽快到**专业医院寻求科学有效的治疗方法进行治疗。