忽如一夜秋风来，千人万人鼻炎犯。又到了鼻炎的高发期，打喷嚏、鼻塞、鼻子痒、流鼻涕，发作起来，无法遏制!基本的日常生活受到极大的影响。

　　一场感冒后鼻涕不断

　　两年前，陈师傅在一场感冒后开始出现鼻塞、流鼻涕的症状。每次去诊所的时候，医生都说，这是鼻炎，治不好，平时吃点药就行了。这两年，他尝试了不少药，开始的时候，吃药还能缓解症状，谁知吃的药越来越多，产生了抗药性，肠胃也变得很差。

　　前不久，鼻炎突然加重，晚上严重影响了他的睡眠，没办法，陈师傅听从朋友的建议，来到拉萨恒大医院，经过五官科医生的检查，确诊为鼻炎，后在医院治疗一段时间以后，总算是得以摆脱困扰两年的鼻炎。

　　秋季预防鼻炎妙招

　　1、远离过敏原

　　秋季最常见的过敏原是花粉、草木等。故在花粉扩散的高峰时段，要尽量减少户外活动，远离过敏原，如需外出可戴口罩避免。

　　2、留心环境变化

　　冷热的刺激，温度的变化也容易诱发鼻炎。俗语说，“秋寒春捂”，故大家应根据天气情况适当增减衣物，注意保暖，不要频繁进出冷热悬殊的场所。

　　3、避免过度疲劳，增强体质

　　要避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒等。因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒、细菌、变应原乘虚而入易导致鼻炎的发作。

　　秋天，天气干燥，人体易阴阳失衡，内火旺盛，易引发一些炎症。上火引起的鼻塞、喉痛、咳嗽都会引起鼻炎的发作。因此，秋季人们应多补充水分，多吃新鲜蔬果，饮食宜润不宜燥。