便血是一种常见的肛肠疾病，便血就是在排便的过程中，由于体内相关部位病变，而导致血液从排出，大便带血或者全部为“血便”的症状，部分情况会伴有疼痛感。

　　男子经常排便困难

　　谢先生平时生活大便总是困难，经常便秘，还经常疼痛已出现出血两月多，前不久病情逐渐加重，排便更加困难，平时大便不规律。无奈特来拉萨恒大医院就诊。

　　经过检查，谢先生确诊为混合痔，肛裂，经患者本人同意采用微创术治疗混合痔和肛裂等多重顽疾，术后患者生命体征平稳，手术过程顺利，复查无复发。

　　遇上便血如何预防

　　1、饮食要以清淡为主，尽量避免辛辣的食物，对于油炸煎炒的等不易消化或者是酒等刺激性的食物也要尽量避免食用。相反要多吃含食物纤维多的水果蔬菜。建议每天食用有润肠通便功效的蜂蜜。

　　2、注意个人卫生，经常换洗内裤，清洁，大便后用清水或者是干净无染的纸擦拭。

　　3、保持充足的睡眠休息时间，不要过分劳累，要作息规律。

　　4、切忌久坐或者是久站不动，要经常活动下身体，不要保持同一个姿势过久，造成身体疲劳，骨骼疼痛。

　　久病成疾，所以日常的生活习惯尤为重要，如何避免便血情况的发生，就要从身边的小事做起。当出现便血的时候，不要大意，尽早就医。