“腹泻”是指排大便的次数明显增加，超过了平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增多，有些腹泻含有未消化的食物，或有脓血、粘液等症状。

　　女子接连着腹泻了好几天

　　洛央有一阵子，因为天气比较炎热，就经常坐在院子里的树下乘凉，不知不觉中就会睡着。某天她也照常这样呆着睡着了，没想到当天晚上开始出现寒战、发热，自服退热要，几个小时后，体温再次升高，并出现恶心呕吐、腹痛腹胀，大便稀水样，臭秽。当时她就用了一些土方子治疗，没想到几天过去，腹泻仍然没有好转。

　　家人都比较担心，丈夫还是开车送她来到了拉萨恒大医院接受治疗。经过肠镜的检查，洛央确诊为腹胀，状况不太乐观。好在经过3个疗程的治疗后，她就治疗痊愈，至今没复发。前不久，洛央还特意来到医院，感激之情难以言表。

　　出现腹泻要注意些什么?

　　一、注意饮用水卫生

　　切勿饮用生水，饮用水煮沸后，可杀灭致病微生物，水质才能达标，亦可安全饮用。

　　二、注意食品卫生

　　食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜不妨加点醋和蒜。

　　三、戒掉生冷食品

　　冰冷的食品来消暑，像凉菜、冰镇西瓜等。这些“冷”的食品进入胃部后，使肠胃蠕动能力减弱，容易造成积食，或引发胃部泛酸、胀痛等症状。

　　另外，在注意饮食卫生，预防病从口入的同时，也可以适当补充一些益生菌，增加肠道免疫力。