“关节痛”时常困扰着人们的生活。天气的变化，不少人的关节炎又犯了，出现了关节酸胀、晨僵、上下楼梯困难等症状，严重影响了生活质量。

　　经常膝关节疼痛

　　普吉阿姨不但勤劳朴实，还十分热情好客，家里经常来客人，一来客人普吉阿姨就要准备一大桌子菜，这样一餐饭做下来，她常感膝关节疼痛，腿也不能屈伸，但稍作休息后都会有所缓解。尤其是近一年，她更是经常痛的走不了路。

　　前不久她儿子带着她来到了拉萨恒大医院，经疼痛科检查后确诊为关节炎，后经过一个疗程的治疗后，她的疼痛减轻，后经三个疗程治疗后，康复出院。

　　关节出现哪些情况需要特别注意?

　　1.下蹲、转身、蹦跳、上下楼梯、久坐后站起，出现疼痛或疼痛加重，其他时间没有或不明显;

　　2.膝关节晨起有僵硬感，稍活动后减轻;

　　3.膝关节屈伸时会听到“咔吧咔吧”的弹响和滚珠的摩擦感;

　　4.遇寒后膝关节疼痛加重;

　　5.关节变形，蹲下起不来、起来蹲不下等，症状严重者需及时前往医院就诊。关节损伤会引起进一步的软骨损伤，进而导致疼痛加重、关节的灵活性降低，所以应该避免那些有可能损伤关节的重复动作或者强度太大的动作。

　　在日常生活中我们需要适当地进行体育运动，适当锻炼身体，学会劳逸结合，保持愉悦的心情。