慢性咽炎是一种很折磨人的疾病，很多人都被慢性咽炎困扰着。在门诊有很多慢性咽炎的患者!患上慢性咽炎真的很痛苦，咳嗽、疼痛、异物感、咽干…“像吃了苍蝇一样恶心”一般人很难有相同的体会!

　　总感觉嗓子有异物

　　扎木患有慢性咽炎2年多了，平时的时候，他总感觉嗓子里有异物干呕，唾液分泌多成白色状，经常是感觉喉咙特别不舒服，这才来到拉萨恒大医院检查，确诊为慢性咽炎。

　　在耳鼻喉科治疗一个疗程以后，就感觉喉咙舒服多了，咳嗽的情况也好了许多，再经过两个疗程的巩固治疗后，扎木就康复出院了。

　　慢性咽炎注意事项

　　1. 保持咽部湿润

　　咽炎一旦是遇到了干燥的情况往往就比较容易发作，总是感觉到咽部有异物。可以在每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，既能够滋润去噪又可以强身健康，对于咽炎非常有好处。

　　2. 少吃辛辣、少烟少酒

　　生冷刺激性的食物会刺激咽喉粘膜，造成咽部充血肿胀，吞咽东西的时候会出现疼痛感，会加重原有的炎症。烟酒不仅仅对身体具有伤害，对咽部也没有好处，会导致咽喉粘膜干燥。加重咽喉部位的异物感和粗糙感，所以嗜好烟酒的人很多都有咽炎。

　　3. 保持少说慢说

　　90%以上的教师都会有咽炎，这是由于说话比较多造成的，所以咽炎患者应该减少说话，说话的时候要讲究慢、轻，避免因为说话造成对咽部的伤害。

　　另外，还需注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。