为了减肥，很多女孩刻意控制饮食。由于刻意减少主食摄入量，没法形成“便意”，可能一周的都不见排一次便，这样排便时更容易将肛门附近组织撑破。

　　单身女性减肥，却肛裂

　　阿苏看着身边的朋友都找到了另一半，经常刷朋友圈看着秀恩爱，心里说不出的滋味，虽然表面上装出一种无所谓的态度，其实内心是十分嫉妒羡慕的，只是不想承认自己找不到。于是为了美，阿苏决定减肥，一天只吃一顿大米饭，其余时间都不吃或者吃点零食充饥，导致出现了便秘，随着时间一天比一天难受，阿苏决定去到拉萨恒大医院检查，竟然被查出是肛裂。医生说由于青春期女孩内分泌紊乱，本身就容易便秘，节食更易导致便秘，同时人的皮肤黏膜原本就容易干裂，加上此时大肠缺水导致大便水分少，粪便粗硬，多种因素相叠加，排便时稍一用力很容易撑破肛门周围组织，导致出血、疼痛，形成肛裂。而刻意减肥由于减少主食摄入量，没法形成“便意”，可能一周才排便两三次，这样排便时更容易将肛门附近组织撑破，引发肛裂发生。

　　肛裂的饮食注意事项

　　生活中有很多的人面临着肛裂的困扰，患上肛裂后，患者经常会出现疼痛、便血等不适，还有一些人在排便时过于用力，也易引发或加重肛裂，严重时甚至引起肛裂出血。那么，下面来给大家讲解一下肛裂患者的6点饮食禁忌。

　　1、肛裂饮食忌食辛辣刺激、油腻、生冷及热性食品。如辣椒、大蒜、烟酒、豆制品、羊肉，以及冷饮、凉拌菜、毛蚶等。

　　2、不宜食用香燥煎烤的食物，如油煎的食物及炒货等。

　　3、不宜食温补之品，而宜食滋补之品，如核桃、莲子、大枣等。

　　4、肛裂饮食宜食用纤维素较为丰富的及具有润肠作用的食物，如荠菜、白木耳等。

　　5、食易于消化而质地较软的食物。

　　6、宜食用偏凉性的食物，如蔬菜、水果等。

　　最后患者应该注意卫生，保持肛门清洁，保持大便通畅，适当的增加户外运动。