夏天来了，肚子上的肉肉遮不住，减肥的又在跳动，不少妹子减肥路上，节食都是第一步，总觉得，饿着饿着，胃小了，离瘦就更近了。

　　妹子节食减肥，胃出了问题

　　诺诺今年22岁，高157，体重113，前不久聚餐，认识了一位学长一见钟情，趁着吃饭的间隙要来了微信，打着朋友的旗号，又见过几次面，每一次见面都让她春心萌动，她觉得自己是爱上他了。可是想到学长一表人才，相貌堂堂，自己这么胖还长的平凡，怎么看都配不上他，一直不敢表白了，而是下定决心剪掉自己的赘肉，改变自己，想要让自己变得更好，能够和学长并肩而立。

　　诺诺在网上找了很多减肥的视频，配上自己制定的减肥餐，她就开始了减肥的道路。诺诺每餐都吃的很少，她想要通过少吃食物，让胃变小，就能减肥成功了，可是刚这样试了没到半个月，诺诺确实瘦了，但确实消瘦的瘦，她整个都很没精神，且她的胃整天都很痛，实在受不了了，她才来到了拉萨恒大医院检查。

　　胃变小了，真能减肥?

　　一般来说，人在**空腹的时候，胃容量大约有50-100毫升;正常吃饱饭之后，胃容量则可以达到1200~1600毫升。换言之，人在空腹和饱腹的情况下，胃囊大小差异可高达20倍。

　　当食物吃进去时，胃囊会慢慢变大，只要当食物排空，消化**后，胃就又会恢复原来的形态，此时的胃会维持在一个轻微收缩的状态。

　　因此，吃多了，胃会出现暂时性的变大，但胃容量却不变，而饿几顿，胃也并不会减小。

　　节食减肥并不考虑，但是可以在一日三餐注重食物的搭配，少时高热量的食物，能帮助你减肥哦。