随着人们生活压力的增大，导致越来越多的人患有颈椎病，有的人称为“富贵包”。

　　幼儿老师出现“富贵包”

　　瑞秀是拉萨一家私立幼儿园的老师，自述长期低头教导幼儿三岁学生，导致大椎突出，形成“富贵包”。

　　最近开始偶有头晕，没精神，颈部酸胀，左手掌麻木。因此特意去美容店办卡按摩，缓解疲劳，但一来二去，颈部酸痛依然存在，甚至像闹钟一样，准时不舒服，连晚上睡觉都察觉到颈椎酸痛。于是瑞秀老师决定到拉萨恒大医院疼痛科检查，恒大医生检查发现：瑞秀的颈椎活动度降低，左右旋转有30-35度角度差距，低头下巴碰不到胸壁，仰头鼻尖水平面与额头平面偏低。诊断为颈椎病，通过一段时间的物理保守治疗，这擦恢复了健康。

　　哪些人更容易长富贵包?

　　1.颈椎前倾的人。

　　由于含胸驼背、看电脑、玩手机等习惯，会导致颈椎长时间处于前倾的状态，从而引起颈椎和腰椎交接处肌肉呈现鼓起的姿态，因而生成富贵包。

　　要想判断自己的颈椎有无出现前倾，判断方式也不难，只需要放松站立，双脚并拢，观察耳垂和肩膀是不是在同一条垂直线上即可，若耳垂在肩膀前面，说明出现颈椎前倾。

　　2.骨盆前倾的人。

　　由于骨盆前倾，身体的重心也会跟着前移，而为了保持身体平衡，胸椎就会向后移，同时，为了避免身体向后倒，颈椎又会向前倾。处于腰椎和颈椎交接位置的部位就出现了富贵包。

　　要想判断自己的骨盆是否前倾，自测方式很简单：后脑勺、肩膀和臀部都紧贴墙面，在腰部的空隙如果只能插进一个手掌，说明体态正常，但如果能插进一个拳头甚至更多，说明出现了骨盆前倾，需要警惕富贵包出现。

　　富贵包并不富贵，不仅影响形态美观，随之而来的还有健康的危害。