电脑的出现大大方便了现代办公，可是却也让上班族苦不堪言,整天面对电脑，久坐不动，精神高度集中地保持同一个姿势久了，人也会出现各种各样的不适,这其中最严重的，当属颈椎病了。

　　高管落下颈椎病

　　欧琼是一个新时代都市女性，从起初的小职员打拼到如今的高管，一路的艰辛只有自己知道，如今开始出现了颈椎病，以至于现在每次和朋友微信聊天都离不开吐槽自己颈部酸痛的话题。

　　最近颈部疼得越发厉害，想着去美容店按摩一下，当天按摩后的确有明显的缓解症状，但是到了一个星期后，颈椎又开始闹腾，这次还带有刺痛，实在忍无可忍的欧琼，这才决定到拉萨恒大医院检查，经过恒大医生的小针刀疗法是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术，可以刺入深部到病变处进行轻松的切割，剥离有害的组织，以达到止痛祛病的目的。最终治愈了欧琼的颈椎病。

　　颈椎病防治4要诀

　　1、调整坐姿 活动颈部

　　颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势，不要偏头耸肩。谈话、看书时要正面注视，保持脊柱正直。

　　2、抬头远眺 举头望月

　　当长时间近距离看物，尤其是处于低头时，会影响颈椎和视力。伏案过久，应抬头向远方眺望半分钟左右。

　　3、选个好枕 睡个好觉

　　枕头不宜过高、过硬或过低，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要把枕头枕在后脑勺上，使颈椎前屈悬空，应使枕头与肩同高。

　　4、防寒防湿 避免损伤

　　防风寒、潮湿，避免午夜，凌晨洗澡时受风寒侵袭。