养胃是很多人不得不重视的话题，科学、合理的养胃，能够更好的促进健康，远离胃病的困扰。

　　义诊活动，查出胃炎

　　前段时间拉萨恒大医院组织开展了免费义诊惠民活动，此项活动旨在关爱老年人身体健康，做到疾病早发现、早预防、早治疗，加强健康宣教。活动当天，拉萨恒大医院的医生检查到一个六旬老人的胃肠功能不好，并告知了日常养胃注意事项，引起了老人的重视，第二天主动到了恒大医院门诊挂号做了一个详细的检查，查出是慢性胃炎，老人经过一段时间的中西结合治疗，情况有所好转。老人笑着说：“还好遇到了这次医院搞活动免费做检查，不仅治好了胃，还懂得了养胃的饮食禁忌知识”。

　　胃不好的人，五种食物不要碰

　　其中饮食养胃，是人们关注的，更多的时候，大家会想到吃一些养胃的食物，例如面条、小米粥、南瓜、山药养胃之外，但对于一些养胃的饮食禁忌，更是你应该关注的。

　　1、洋葱：有蔬菜皇后美誉的洋葱，但是，对于胃不好的人来说，最好不要吃洋葱，更不要生吃洋葱，主要是洋葱中的辛辣成分，或会刺激你的胃部，导致胃部不适，带来比较强的胃部不适之感。

　　2、辣椒：胃不好的人，再吃了辣椒，很容易导致辣椒素不断的刺激你的胃部，导致胃酸流入你的食管、食道，带来的胃部不适感觉更加的强烈，辛辣的垃圾，会更容易刺激你的胃部，导致未通过的出现。甚至因为多吃辣椒，导致胃绞痛的发生。

　　3、猕猴桃：猕猴桃属于酸性的水果，其中的植物酸是比较多的，PH是比较低的，对于你的肠道有很强的刺激作用，当你吃的猕猴桃越多，分泌的胃酸越多，随即会加重胃肠道的酸性，导致你的胃部更加的不适，胃酸不断增多，胃部不适更加强烈。

　　4、巧克力：看似甜味十足的巧克力，并不如想象中那么好，其中的甜味会刺激胃酸的分泌，带来的影响更大。让你吃了之后胃部有灼热的感觉。

　　5、五花肉：五花肉中的脂肪很多，并且油腻感很强，让你吃了之后，有胃部反酸的感觉，随即会导致胃部不适。这样的情况，带来的胃胀、胃痛感觉可能更加强烈。为此，即使无肉不欢，吃五花肉，一定要适当的几块即可，吃多了，真的不太好。

　　一旦你忽视了较小的胃病，甚至可能向更加严重的胃病恶化，为此，科学的护理胃部、养胃是你应该关注的。